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产后怎么瘦臀

从小臀部就比较大，但是生完孩子后臀部变的更大了，我想咨询一下产后怎么瘦臀呢?

匿名 27岁太原关注人数：1355 2018-11-24 22:14:08 瘦臀

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本答案由整形医生提供

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李小林医生| 主任医师

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江西省人民医院 / 整形美容科

产后瘦臀部的办法最好能有弹力绳或是跳绳辅助。首先，双脚张开与肩同宽踩住弹力绳，双手再握住绳子放在肩上，臀部往下蹲，使大腿与小腿间约成90度，静止动作维持8秒后，再站直。

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