中国整形美容协会
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特别的想减掉肚子上的赘肉，感觉真的是很难看，也觉得特别的难受，请问减肚子最有效的动作是什么呢？
可以选择做仰卧起坐，对瘦肚子是有很好的作用，仰卧起坐可以锻炼到肚子上的肌肉，让脂肪可以快速的燃烧，一般坚持一个月左右，会发现赘肉明显的变少，也可以选择溶脂手术，可以在短时间内就能达到瘦肚子的效果，也不会出现反弹。
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