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怎么样才可以缩阴？

上一年五月份生了小孩的，是顺产的，生完小孩之后两个月我们才同房的，可自从生完小孩之后我的阴道松驰了很多啊，老公说没有以前那么紧了，所以现在老公很少找了过性生活了，一个月最多两次啊。想得到怎样的帮助：需要怎么样才可以缩阴呢？

匿名 26岁威海关注人数：865 2017-12-10 21:53:10 女性私密整形

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颜玲医生| 主任医师

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中山大学附属第三医院 / 整形美容科

你好，最好是通过运动缩阴，这样更安全有效，您可以仰卧,放松身体,将一个手指轻轻插入阴道,后收缩阴道,夹紧阴道,持续3秒钟,后放松,反复重复几次之后.时间可以逐渐加长.，坚持练习反复练习能够收获很明显的效果呢。

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