牙齿内侧牙垢怎么清除

牙齿内侧牙垢如果不是特别严重的话，可以选择清洁效果比较好的牙膏，或者是小苏打来刷牙帮助改善。只是这种方法需要长时间坚持，才会有一定的效果。如果牙垢比较多，比较严重的话，可以选择超声波洁牙或者是喷砂洁牙的方式来进行清理，只要医生操作得当，方式选择正确的话是能够达到比较理想的牙齿清洁效果的。当然清洁完成后，日常生活中要保持良好的卫生习惯，尽量做好牙齿以及口腔部位的卫生清洁，不要频繁的进行洗牙治疗，否则对牙齿会有一定的损伤。