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产后妈妈有什么缩阴的好办法?

生完孩子,顺产的话肯定下面就比较松了,这样的话就会影响夫妻生活质量,虽然有的时候老公不说,但是自己也能感觉的到,网上说有缩阴这样的锻炼,不知道有什么好的锻炼方法吗?想得到怎样的帮助:产后妈妈有什么缩阴的好办法?
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本答案由整形医生提供
你好,由于生产导致的阴道松弛,不用太过与担心,因为阴道自身就有修复作用,平时可以做提臀收缩阴道的运动来改善,或者做憋尿也可以使阴道快点收缩正常。
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