中国整形美容协会
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我身体的其他部位并不是很胖，但就是胳膊上的脂肪特别多，请问胳膊胖该怎么减？
想要减胳膊，首先要从饮食入手，避免吃高热量的食物，可以多吃一些绿色蔬菜和水果。其次，要加强运动，平时可以练瑜伽或者做后臂屈伸，足量的运动能够使胳膊上的脂肪燃烧起到使胳膊变细的效果，但一般通过饮食和运动瘦胳膊需要的时间是比较长的。此外，还可以做胳膊吸脂手术，胳膊吸脂手术的见效比较快，而且效果维持时间也比较长久。
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