中国整形美容协会
互联网分会理事 单位
我今年32岁，两个宝宝都是顺产，生完孩子以后后一直恢复的不太好。阴道松弛要怎样才能变紧？
如果才生完宝宝时间不长，可以到医院妇产科做产后恢复，在家也可以经常做提肛的动作，都能有效地帮助阴道恢复紧致。如果生完孩子时间过了太久的话，就要去医院做阴道缩紧手术。如果要做手术的话，一定要选择正规专业的医院来做。做了阴道修行手术以后，在恢复好之前不可以同房。不能做剧烈运动。不能吃辛辣刺激的食物，要好好休息，保证充足的睡眠，保持心情愉快更有利于术后恢复。
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