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男生胸部肥大减肥有用吗

这段时间发现我的乳房不仅出现了比较肥胖的症状,还伴随肚子比较大,请问男生胸部肥大怎么减肥?

最佳回答
本答案由整形医生提供

男性求美者加强体育锻炼可以减少胸部脂肪,减小胸部。胸部过大是男性常见的体型肥胖,由于脂肪积累,胸部的形状会变得过大。所以建议通过积极运动,特别是有氧训练来控制体重,促进身体脂肪消耗的同时还要积极控制饮食。身体的摄取能量要比身体的消耗小,这样可以长时间慢慢消耗身体的脂肪,慢慢恢复正常的身体。建议求美者平时少吃糖、淀粉、动物性脂肪等,在吃饭的时候以七分饱为限,促进身体脂肪的消耗。

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