咬肌大怎么缓解？

如果想要改变咬肌大，那么最好还是要做整形手术，比如手术切除，效果会比较好。如果不想做手术，建议患者不要吃过多硬的食物或者是粗纤维的食物，比如说不要过多的吃牛肉，或者是芹菜等等这些食物，少咀嚼口香糖，咬肌力量变小，那么咬肌=相应也会变得更小一点。建议有不适及时去医院检查，不要私自服用药物。建议选择正规医院就诊。平时加强营养，提高机体抵抗力，保持口腔清洁卫生，坚决戒除对牙周组织有害的不良习惯如吸烟、饮酒、单侧咀嚼等。