怎么判断自己是什么斑

判断自己是什么斑可以通过形状和颜色来判断。斑块主要有黄褐斑雀斑和日晒斑，如果长时间的暴晒会导致皮肤上出现日晒斑，颜色呈椭圆形，而且颜色比较浅，黄褐斑的颜色比较深，大多呈蝴蝶状，而雀斑主要是受到遗传因素影响的，随着年龄的增长，色斑的颜色会越来越重。想要改善斑块的症状，可以到当地正规的医美医院通过点阵激光的方式来改善。

在早期发现疾病时可以选择超皮秒治疗，也可以选择强脉冲光方法进行改善。在治疗过程中要养成良好睡眠习惯，避免使用一些劣质的化妆品，可能会造成斑点加重。