中国整形美容协会
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大腿太粗不知道怎样瘦腿？嫌弃自己的臀部太大或者过分突出，对肥臀感到烦恼不已，怎么快速瘦大腿和屁股？
大腿和臀部，可以通过锻炼减掉局部的脂肪。如果通过锻炼解决不了，就通过医美的方法，也就是将大腿和臀部的脂肪通过吸脂的方法将多余的脂肪吸去，以达到局部脂肪减少的目的。但具体还是先要去面诊专业医院的医生，让医生根据具体的情况给出一个合理的建议。平时要控制住饮食，不要吃高盐、高糖、高脂肪的食物，可以多吃些蔬菜和水果。另外还要加强运动锻炼，比如练瑜伽，仰卧起坐、跑步机、骑自行车锻炼、俯卧撑。
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