脸上长痘痘怎么调理

一般来说，脸上长痘痘的主要因素是人体内雄性激素分泌过于旺盛导致的，而患者要想进行有效调理的话，要从饮食和情绪两个方面来进行调理。首先患者要尽量减少摄入过于油腻的食物，如烧烤、肥肉、火锅、油条等都应尽量避免食用，因为要是食用过多，会导致皮脂腺分泌出大量的油脂，造成毛孔堵塞，从而加重长痘痘的症状。

求美者还要少吃甜食，避免痘痘增多，还要规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜。另外，患者还需要保持积极乐观的心态，避免过度焦虑或忧郁。