中国整形美容协会
互联网分会理事 单位
平时因为工作经常性的久坐，很少运动，而且饮食上喜爱吃肉类，现在肚子上一圈的肥肉，咨询下如何瘦肚子呀？
你好，瘦肚子的方法有很多，可以坚持每天50个仰卧起坐或者练习瑜伽，平时多吃蔬菜及水果，在营养均衡的情况下主食减量，平时在坐的时候，背要挺直，尽量的使肚子拉长，那样多余的脂肪慢慢的就会消失掉。
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