老年斑怎么去除小妙招？

平时可以多吃一些新鲜蔬菜和水果，晚餐不要吃得太饱，平日多走路，促进肠功能蠕动，保持大便通畅，每日一次。尽量避免在日光下曝晒，保持心情愉悦，主动健身，促进血液循环。也可以用新鲜的生姜切片，敷于长斑的部位，然后用手擦拭，直到皮肤感觉到发热为止，用此法每天大约可以敷2-3次。还可以服用生姜水，可加入适量的蜂蜜或者红糖，内服加外敷的话，效果会更加好，用该种方法最少要坚持一周。除了这些，通过激光的方式也能去除老年斑，不过要去正规的医院进行才好。