中国整形美容协会
互联网分会理事 单位
因为之前生病，不运动加上补过头了胖了好多，现在想瘦身，请问有没有效果快的方法？
你好，想要减肥瘦身的话，快速的话可以选择节食，但是节食并不是不吃饭，而是学会控制你的食量和食物的配比，你是因为长时间不运动和补充的能量与营养，导致身体内的脂肪增加的过多，身体又不动所以没有办法吸收和消耗，科学的节食是很好很快的方法。
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