中国整形美容协会
互联网分会理事 单位
本人屁股上的肉很多,又翘又大,本人身高172,体重150左右,改怎么做才能瘦臀啊?
你好,你这种情况建议你平时注意适当运动,你可以通过爬楼梯来减掉臀部赘肉,注意每次最好迈两个台阶,有助于紧实臀部。你平时可以通过跳绳来减掉腿部赘肉,每天最好保证半小时以上运动时间,这样减肥比较有效果。
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