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怎么减肥？

怎么减肥，170斤，穿衣服难看得很怎么办，怎么减肥

匿名 31岁郴州关注人数：463 2017-10-23 11:19:51 减肥

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本答案由整形医生提供

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邬寿贞医生| 副主任医师

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上海交通大学医学院附属第九人民医院 / 整形美容科

减肥贵在坚持，建议平时从饮食和运动入手控制体重，减少油腻食物和甜食，戒除零食和宵夜，每天减少至少半小时运动等。

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