中国整形美容协会
互联网分会理事 单位
产后如何减屁股上的肉啊,我140多斤,身上的肉很多,特别屁股上的肉。请问?怎样减屁股上的肉?做运动,对身体健康也好的
减肥最好的方法就是参加有氧运动,比如跑步或者骑单车、做有氧健美操等都是不错的选择。你也可以游泳或者是瑜伽对于局部瘦身和塑性都有帮助。另外减肥一定要控制饮食,晚上睡前4小时避免进食,尽量吃一些蔬菜水果为好。每天检查锻炼2小时,不要着急局部瘦身,整体瘦才是比较现实的。
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