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怎样减肥塑形

怎么塑形？怎么塑形怎样减肥塑形不要运动的？怎样减肥塑形不要运动的

匿名 27岁锦州关注人数：524 2017-10-24 11:29:49 减肥

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王世虎医生| 副主任医师

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贵州医科大学附属医院 / 整形美容科

肥胖的根本原因是能量摄入超过能量消耗。热量来源于摄入食物中的供能物质：蛋白质，脂肪，碳水化合物，热量消耗主要由三方面：基础代谢，身体活动和食物热效应。减肥的中心在于使热量达到负平衡（热量摄入量小于热量消耗量）。

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