按摩牙龈的正确方法

　　每个人对自己的身体都是很在意的，牙齿的健康也是每个人都很注重的，牙龈是牙周组织的一部分，对牙齿的健康有着保护的作用，所以我们一定要保护好牙龈，平时多做一些按摩，那么按摩牙龈的正确方法?

　　按摩牙龈的正确方法：牙刷按摩法、手指按摩法、锥形橡皮按摩器按摩法。

　　经常按摩牙龈的好处：

　　经常按摩牙龈，可以使牙龈的上皮增厚，角化增强，提高牙龈的自身保护能力，使其不易受到粗糙、坚硬食物的损伤，而且还能增强牙龈组织的血液循环，改善营养和氧的供给，有利于牙龈组织的新陈代谢，更好地抵御外来微生物的侵袭，减少牙周病的发生。对于牙龈萎缩的患者，通过按摩牙龈可以阻止牙龈萎缩的进一步加重，从而有利于牙齿的稳固。

　　应该注意的是，如果龈上有牙石牙垢、牙龈出血等现象，就不宜做牙龈按摩，而应该先到医院做牙周洁治术，去除附着在牙齿周围的及压迫牙龈的牙石。只有等牙龈炎症消退、牙龈不出血后才可进行牙龈按摩。否则在按摩牙龈时，牙石容易刺破、损伤牙龈和牙周组织，引起局部感染，甚至加重牙周萎缩。另外，当用手指按摩牙龈时，应注意修剪指甲、清洁手指，以防止交叉感染。

　　上面为大家所介绍的就是按摩牙龈的正确方法和一些好处及一些不适应做的情况，希望可以对更多的人有帮助。