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因上火导致牙疼，这在生活中是很常见的一个现象，牙疼的感觉很难受，可以说是让人是吃不下饭睡不着觉的那一种情况。上火了引起的牙疼，首先要看一下确定是否存在牙周疾病，例如牙龈炎、牙周病等，在上火的情况下免疫力低下可能会出现牙齿肿胀尤其是牙周发炎、牙周脓肿等，可以相应的口服一些药物例如牛黄上清片、莲花清瘟等等去火的药物，止疼的话可以吃一点布诺芬。
如何预防牙疼
1、减少或消除病原刺激物
减少或消除菌斑，改变口腔环境，创造清洁条件是防龋的重要环节，最实际有效的办法是刷牙和漱口。因此，要养成早晚刷牙，饭后漱口的好习惯。
2、减少或控制饮食中的糖
从小养成好习惯，睡前不吃糖，饮食上多吃蔬菜、水果和含钙、磷、维生素等多的食物，要尽可能吃些粗粮。
3、多吃粗糙、硬质和含纤维质的食物
这类食物对牙面有磨擦洁净的作用，能减少食物残屑堆积。硬质食物需要充分咀嚼，既增强牙周组织，又能磨擦牙齿咬面，可能使窝沟变浅，有利减少窝沟龋。
缓解上火牙疼的食物
1、皮蛋腐竹瘦肉粥
做法：将腐竹洗干净之后放入水中浸泡,将瘦肉洗干净之后切碎;大米洗干净之后放入适量的清水煮粥。水开之后放入准备好的皮蛋、瘦肉和辅助。每天吃一次。连吃三天。
2、咸蛋牡蛎粥
做法：首先需要准备好咸鸭蛋和蚝豉也就是干牡蛎肉。将大米淘洗干净之后放入锅中煲粥,水开之后放入咸鸭蛋和干牡蛎肉。每天吃一次,连吃三天。
3、牛膝生地黑豆粥
做法：准备好牛膝、生地、黑豆和粳米。将准备好的材料洗干净,将牛膝和地黄一起放入锅中熬煮,然后去除渣滓,药液进行熬粥。在起锅之前加入适量的食盐,则可以直接食用。
好了，以上就是关于该问题的解答，感谢你的阅读。
