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激光祛斑后应该遵医嘱，并且忌口，多吃富含维生素C的食物，如西红柿橙子等，但注意不要食用辛辣刺激食物，以及避开生冷和色素过重的饮品，同时注意防晒等护理工作。
要想做到皮肤无瑕疵是很难的，对于爱美的人来说，都想拥有洁白细嫩的肌肤，一些皮肤上的缺陷使得我们痛苦不堪，尤其是痘痘雀斑之类的皮肤问题，很影响脸部的干净和美观。
现在临床上，对于激光祛斑后吃什么并没有统一的规定，但是要尽量多吃些富含维生素C的食物，如西红柿、橙子等，而不能吃红萝卜，香菜，青菜等，里面含有色素。同时激光祛斑后除了要注意饮食外，同时还要做好以下这些方面的护理，才能够保证取得好的治疗效果。
1、激光祛斑治疗后患部会有些灼热感或微量流血，这是正常现象，而后会有痂皮产生，约7天～10天后自行脱落，切勿用手指刮除。
2、激光祛斑治疗部位的护理：治疗后仍可如常洗脸，擦干患处后再薄薄地涂上药膏，直至痂皮脱落，勿用其他药物或化妆品。
3、痂皮脱落后，无需再搽药膏，但需涂防晒油(SPF15以上)，在室内也要涂抹，以防紫外线UVA/UVB的伤害。
4、激光祛斑治疗1周～2周后回门诊追踪检查，如有异常现象，应尽早就诊治疗。此外，要多补充维生素C，以促进黑色素代谢。
