喝蜂蜜水去斑有效吗

　　每一个求美者都想拥有一张洁白无瑕的脸蛋，脸蛋上没有任何的瑕疵与不足，但是在我们的现实生活中，却有很多的女性脸部开始长斑，长皱纹，斑的存在会让一个女性显得非常的衰老，也会影响到整个面部五官的形象，所以有一些女性选择通过喝蜂蜜水来祛斑，喝蜂蜜水可以起到祛斑的作用，但是需要长期的喝蜂蜜才能有助于祛斑效果。

　　长期喝蜂蜜生姜水，能够提高身体内的抗氧化水平，同时起到了很好的护肤作用，快速清除自由基，能够起到很好的美白、让肌肤更加红润的作用;

　　蜂蜜生姜水长期坚持服用话，能够从一定程度上起到淡化老年斑的作用，可以是老年斑起到变浅、变小的作用，建议女性可以长期服用;

　　一般在餐后的时候可以喝一杯蜂蜜生姜水，能够起到很好的增强肠蠕动的作用，同时也能够起到防止便秘的作用。

　　姜里含有天然黄酮类物质，蜂蜜里则含有酚酸，有明显的抗氧化作用。两者搭配，可谓强强联合。而且蜂蜜能中和姜水的辣味，还能避免服用生姜后出汗过多，导致人体阴液耗损的不良反应，可谓互补互利。此外，蜂蜜有润肠通便之效，对有便秘的人正好合适。由此来看，这个偏方既祛斑又益脑，还通便，也是一举三得了.生姜蜂蜜水的制作方法：取10g鲜生姜片，用200~300ml开水浸泡5~10min，加入10g蜂蜜调匀即可饮用。