桃胶可以祛斑吗

　　脸上的斑形成的原因有很多，随着年龄增长会越来越明显，尤其是女性朋友会失去魅力，如何才能拥有光滑细腻的肌肤呢，很多人会选择祛斑护肤品，但是效果并不理想，有一种美容养颜产品桃胶对于祛斑有一定效果，但是具有祛斑效果还要因人而异。

　　吃桃胶美容有改善肤色、抗衰防皱、美白祛斑、祛痘、改善暗沉、提拉紧致等，女性对美容程度的追求也各有不同，但大多数女性都比较注重美容护肤。桃胶既是药材，也是营养丰富的滋补食材，含多种营养物质，有润肠通便、美容养颜的功效。女性常食用桃胶，可以改善肤色暗沉，增强肌肤弹性。平时经常把它与红枣和冰糖以及桂圆炖汤喝，能补益气血美容养颜也能延缓衰老。

　　控制用量

　　桃胶虽有美容嫩肤的功效，但是不容易消化，过量食用容易造成腹痛、腹泻等症状。食用桃胶美容之前，首先要确保不会造成身体不适，因此控制用量也是十分重要的。一般来说，桃胶一次食用10~15克即可。

　　搭配食用 泡发的桃胶质地滑润、口感韧弹，尝起来有但淡淡的甜味，如果配伍银耳、皂角米、莲子等一起食用，不仅口感更佳，还能补充更多的营养，增强美容养颜的药效。除了这些，桃胶也可以和水果、牛奶、酸奶、蜂蜜等一起食用。