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老年斑相信很多人都不陌生，叫老年斑就是因为一般都发生在老年人身上。但事实证明，很多的年轻人也是会患上老年斑的,在面部或者是手上有类似色素沉淀的黑色板块物质,看上去很不美观，会对自身的形象造成很大的影响，而形象对男人而言还是很重要的。祛除男人老年斑的方式也有很多：
1.要调整个人的饮食习惯，要降低脂肪的摄入量，多喝开水，适当的增加健身运动,对减缓衰老,推迟老年斑的发生时间具有良好的帮助。
2.治疗老年斑最有效的方法还是选用激光去老年斑比较有效。激光祛斑的原理是激光仪产生一束高强度的光束，不同类型的激光可以产生不同颜色的光线。激光的肉眼色是治疗的关键，不同颜色的激光被不同颜色的皮肤吸收，并利用激光能量令染料颗粒崩解汽化，封闭血管，再由身体吸收染料颗粒将其排除体外，色素随之消退。可以快速祛除老年斑。激光去老年斑的疗法针对性强，祛斑效果明显，立竿见影，副作用很小，适用于面部的斑较明显、面积较小的情况，尤其对于天生的斑有根治效果，是一种不错的老年斑治疗方法。
3.要想不长或少长老年斑，只有增加体内的抗氧化剂。最理想的抗氧化剂是维生素E，它在体内能阻止不饱和脂肪酸生成脂褐质色素，自然也就有较强的抗衰老性能。因此，老年人除遵医嘱服用一定的维生素E外，还应多吃含维生素E丰富的食物，而植物油是维生素E最好的食物来源。此外，大豆、芝麻、花生、核桃、瓜子仁、动物肝、蛋黄、奶油以及玉米、黄绿色蔬菜中，均含有丰富的维生素E。
