秋季口腔溃疡怎么办

　　一到秋季气候就比较的干燥，这个季节人们最容易感冒，身体的免疫力下降，所以人们才会反反复复的患口腔溃疡，于是人们想要知道秋季口腔溃疡怎么办，其实秋季口腔溃疡要注意饮食调理，维生素的缺乏是能够导致口腔溃疡的产生的，可以多吃一些含有丰富的维生素的蔬菜与水果。

　　可以用以下方法治疗口腔溃疡：

　　1、常用脱敏或防酸牙膏刷牙：这两种牙膏中含有氟，而氟可阻止牙齿在酸性环境中脱磷脱钙，有抗酸、防龄、止酸痛之功效。

　　2、用大蒜头磨擦止痛：有较严重磨损的牙齿，并有明确的酸痛区者，可用生大蒜头反复磨擦敏感区，每天1—2次，每次1—2分钟，1—2周后酸痛就会明显减轻或消失。

　　3、吃酸性食物如醋、酸奶或带酸味的水果：如出现牙齿酸痛，即可用核桃仁放在嘴里咀嚼，因为核桃仁为碱性食品，慢慢咀嚼可中和牙面上的酸性物质，牙齿就不会酸痛了。

　　其实在生活中就有很多的方法可以有效的避免口腔溃疡的发生，在平时做好预防措施，避免吃一些辛辣的食物，比如可多吃一些新鲜的水果蔬菜，养成健康积极的生活习惯，保持良好的睡眠，这样可以有效的避免口腔溃疡的发生。