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牙龈炎主要是由于平时对口腔的清洁卫生不注重或者是牙齿上有一些牙菌斑、牙结石引起的，牙龈炎的出现如果不及时治疗还会引发口臭或者是牙周炎。其实牙龈炎可以拥一些消炎的药液来进行漱口，也可以将生姜熬成水来喝，平时的生活中一定要保持口腔的清洁卫生，少吃一些热性大的食物。
牙龈炎怎么办
1、牙龈发炎注意口腔卫生，养成“早晚刷牙，饭后漱口”的良好习惯。
2、发现蛀牙，及时治疗。
3、牙龈发炎的时候，则在睡觉之前不能吃糖，也不能吃饼干等含有淀粉之类的食物。
牙龈炎发生的原因：
牙垢是附着在牙面上的软垢，由食物碎屑、细菌、上皮细胞、白细胞等组成。常呈黄色或灰白色，容易被刮除。牙石是附在牙面上的钙化或正在钙化的以菌斑为基质的团块，牙石上面永远被细菌所覆盖，这些细菌与牙龈密切接触，引起牙龈炎。个别牙错位，常可引起食物嵌塞和软垢的堆积，刷牙和漱口难以消除污物，导致慢性牙龈炎的发生。
以上为大家所介绍的是牙龈炎的一些治疗方法和出现牙龈的做法。如果发现患有牙龈炎一定要及时的去做治疗，这样才会有效地避免引发一些其他口腔疾病，要多吃一些清淡的食物。
