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瘦手臂是女性最为重视的，运动是接受程度最高的。对于女性朋友来说，肥胖是永远的敌人，尤其是手臂上的肌肉，更是会让大家非常着急，为了快速的拥有纤纤玉臂，很多人也尝试了各种方法，那么怎么样才能瘦手臂肌肉呢？
减少手臂肌肉的常见方法是做溶脂手术，可以均匀消除手臂肌肉，从而达到减少手臂厚度的目的。手术要选择权威医院，这样也会为恢复效果提供更好的保障。溶脂手术可以改变手臂肌肉的发展，使其恢复到正常的周长。术后不会出现手臂表面不平整的情况，但前期需要穿塑形服一段时间。
做完溶脂手术后注意事项：
1、术前两周内不要饮酒，以免延长手术恢复时间。
2、正在怀孕或哺乳的人应该避免这个项目，因为此时身体处于脆弱状态。
3、如果身体有过敏因素，请及时告知手术医生。
4、受伤的伤口还没有痊愈，不要参加与水有关的活动。
5、在饮食方面，注意饮食清淡，不要吃刺激性太大的食物，含酒精的饮料不宜饮用。
6、千万不要做刺激的活动，比如跑快车、蹦极、跳绳等。这对恢复不利。
7、对于糖尿病和高血压患者，请在医生的下进行这项手术。
胳膊溶脂的效果是比较好的，但是在操作手术时尽量要选择正规的医疗机构进行手术操作，因为正规机构的医疗设备是比较先进的，医生的经验也是比较丰富的，可以为受术者设计出合理的手术方案，而且收费方面都有各部门的监管，不会出现乱收费的情况，受术者不必太过担心。
