做瘦肩膀怎么样？好吗？

肩膀胖的原因，主要是因为人体脂肪量增加的结果，长期体内摄入过多热量无法完全消耗，多余的热量转化成为脂肪囤积在体内导致肥胖。另外一个原因是缺乏适当的运动。肩膀与手臂相连是活动最激烈的部位，但其伸展的方向大多只有前面或侧面。由于较少于后面运动，因此肩膀前侧部分较容易松弛。而且肌肉较不使用的部位极容易堆积脂肪，尤其在25岁过后更加明显。瘦肩膀常用的方法有电子吸脂、水动力吸脂以及溶脂等方法。

一般瘦肩膀分为手术法和非手术法

手术法：

瘦肩膀可以使用吸脂和溶脂，下面以吸脂为例。

1、精确性：肩膀吸脂手术采纳数字信号，精确定位多余脂肪，效果更理想。

2、安全性：肩膀吸脂手术经过运用尖真个安全装置，吸脂过程中自动避开血管、神经、肌键等非脂肪组织，因此不会损害人体肌能组织，受术者可放心选择。

3、快速有效：随着吸脂技术进展的日趋成熟，肩膀吸脂手术的操纵更简单，吸脂能力更强，术后恢复更快速，适合现代年青人的快生活节奏方式。

非手术法：

1、负重摆臂运动，因为肩膀与手臂相连，这个动作可以锻炼到肩部肌肉，肱二头肌和肱三头肌，还能顺带锻炼到腹部和背部肌肉。肩膀可以达到曲线美。

2、直立，双手握住一个有一定重量的物体。将物体举在胸前，收紧手肘贴近身体两侧。手臂向下摆到大腿，然后向上举到肩膀的高度，手臂向内弯曲，然后恢复站立姿势。重复这个动作30秒，然后再将动作的顺序反过来做30秒。然后深呼吸30秒放松。每天循环这样的动作可以让肩膀变得更加细小达到瘦肩膀的作用。

优点：

改善肩膀外观，疗效明显。

缺点：

术后当天会有疼痛。

从手术的方法来看：肩膀吸脂整形手术中会在腋窝里面开一个小口，将上臂部后侧及肩部的脂肪分层、均匀地抽吸出来。此法能实实在在地将脂肪自皮下抽走，确实地减少脂肪的数目，使多余的脂肪无处可积，达到长久瘦肩膀的目标。而且现代吸脂术借助于日益精进的吸脂技术和器械，以超音波抽脂机配合湿抽法行抽脂手术，可大大地减少出血量、肿胀和疼痛感，大幅地提高手术的效果和安全性。也提高了手术成功。非手术法就不用说了全程无风险。