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如何正确缩阴?

我是一个生了三个孩子的中年妇女，现在觉得自己和我的老公爱爱的时候，力不从心，主要是自己的阴道因为生产的关系，所以出现了阴道的松弛，我想了解如何缩阴想得到怎样的帮助：如何缩阴

匿名 44岁肇庆关注人数：955 2017-11-22 08:40:28 双眼皮

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本答案由整形医生提供

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邬寿贞医生| 副主任医师

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上海交通大学医学院附属第九人民医院 / 整形美容科

你好，缩阴的方法有很多，可以尝试缩阴锻炼，阴道球或缩阴手术缩阴，较为安全，建议缩阴锻炼首先，平躺床上，两脚伸直合，两手平放掌心向下也伸直，然后双腿微微屈起。然后用力把整个腹部提起成弧形，停留大约一秒后放下，再重复，每天做15次左右即可。

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