中国整形美容协会
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脸上有很多斑，也一直在用祛斑的产品，但是饮食上不知道应该多吃些什么可以祛斑，所以想问什么蔬菜和水果可以祛斑
含有维生素A,C,E丰富的新鲜水果蔬菜可以祛斑，这其中包括冬瓜，西红柿，豌豆，黄瓜，豆腐，豆皮，土豆，玉米，菠菜，绿豆姐，蘑菇，秋葵，牛奶，鸡蛋，鱼类等，水果有柚子，橙子，猕猴桃，苹果，石榴，山楂，鲜枣，柠檬，柑橘等，如斑严重者可以通过激光祛斑的方法进行治疗。
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