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O型腿怎么纠正

我天生就是O型腿,小时候还不怎么在意,现在成年了,因为腿型的关系,穿衣服怎么穿都不好看,不知道怎么矫正?

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本答案由整形医生提供

O型腿分为先天和后天两种。如果是先天性的话主要建议使用手术的方法来进行调整,矫正方法有截骨和自体脂肪矫正。后天的O型腿,如果是上班族,考虑可以采用90度的坐姿,双腿夹书来促进腿变直,等时间长了以后可以慢慢地把书的厚度减少,增加难度。另外还可以通过压腿拉伸和强化关节,O型腿走路多少会有些外八,这会让O型腿反而更加严重,因此调整走姿是首要的,学会将重心放到腿内侧,保持双眼平视,直立行走,刚开始时会有些别扭,在尝试了一段时间后就会慢慢习惯了。

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