中国整形美容协会
互联网分会理事 单位
我基本一有时间就躺着，导致我现在的背很厚，想咨询一下怎样减后背上的肉呢？
想要减后背上的肉首先需要控制饮食，少吃高热量以及油腻的食物，同时搭配适当的背部运动，坚持一段时间能达到瘦身、瘦背的效果。不过轻食和运动减肥的见效时间相对较慢，而且中断后容易出现反弹情况。求美者也可以通过抽脂手术来减后背的肉，效果理想，脂肪抽出以后一般不会再长出，所以效果能长久保持，而且此手术的见效时间比较快。
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