中国整形美容协会
互联网分会理事 单位
我前段时间由于暴饮暴食导致体重上升，特别是肩背部的赘肉明显增多，怎样才能瘦肩背？
瘦背部和肩膀通常需要通过加强运动的方法进行调理，并且也要注意调整饮食。
运动通常可以选择一些有氧运动，比如慢跑以及爬山能够起到一定的效果，还可以经常做健美操。而且在饮食上也要少吃一些油炸食品或者是甜食。如果感觉效果不理想，可以通过注射溶脂的方法进行减肥，效果会比较快一些。日常要注意保持良好的饮食习惯，并且经常参加户外运动，有助于避免身体肥胖。
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