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运动后小腿反变粗该怎么办呢？

我想通过运动让小腿变细，练了几天，小腿反而变粗了，想来问问运动后小腿反变粗该怎么办呢？

匿名 27岁银川关注人数：2183 2018-04-16 19:27:58 瘦小腿

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本答案由整形医生提供

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邬寿贞医生| 副主任医师

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上海交通大学医学院附属第九人民医院 / 整形美容科

您好，很高兴为您回答这个问题，在进行过剧烈运动以后，小腿部的脂肪会被分解成热量和乳酸，这时候不要马上进行休息，要进行适度的拉伸运动，这样一般不会出现小腿变粗的情况。

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