脸上长了痘痘饮食上应该注意什么？怎么治疗？

一定不能吃 葱、 姜 、蒜、辣椒等刺激性食物 。因为导致脸上长痘痘的原因，很可能就是上火和内分泌失调，那么罪魁祸首就是 葱、 姜 、蒜、辣椒 这些带有 刺激性 的 食物 。 另外，像花椒，洋葱，烟，酒这些都属于刺激性的东西。　　 不能食用油腻的食物，像煎炸之类的油腻东西就不要吃了。尽量食用些清淡的东西比较好。 含油脂 较 多的食物 食用过多 , 就会使 皮脂腺分泌 大量 的油脂 ， 体内淤积大量的毒素，那些毒素不能有效排除体外，有些就爆发在脸上形成了痘痘。，本来脸上就长着痘痘若继续下去会让痘痘越长越多的。　　 高精食品不能吃。要多吃粗纤维食品。 纤维食物可促使肠胃蠕动运动加快，让多余的油脂尽早排出体外。糖，糯米，不能吃。之前也说过长痘痘期间不能食用“发物”糖和糯米正好属于发湿之物。长痘痘还有一个很关键的原因就是湿热引起的。按照中医的说法，就得平衡湿热才能有效去痘。 像冰淇淋，巧克力，奶油蛋糕这些甜食也要少吃。　　 不要食用黑色的食物，尤其是在痘痘快要好的时候更不能吃了会留痘印。