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左旋肉碱减肥效果好吗?

左旋肉碱效果怎么样?你好,由于生病服用激素导致食量急增,加之生病期间大部分时间卧床,缺少运动导致肥胖,体重增加50斤左右。绝大部分集中于腰腹部。左旋肉碱减肥效果好吗?

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本答案由整形医生提供

左旋肉碱能够一定程度上起到减肥的作用,曾有一项系统评价指出,服用左旋肉碱与与未服用的相比,能显著减小受试者体重、BMI值、腰臀比及体脂,所以说明左旋肉碱在减肥方面有一定的效果的。含有丰富的左旋肉碱成分的产品有比如千林然芷片,不过左旋肉碱发挥减肥的作用需要配合运动效果会更好。

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